2 dgrs dressyrkurs med ryttaryoga & ridning

För mer information och anmälan, kontakta Suvi Räsänen på S.R. Häst- och ryttarutbildning via mail info@ryttarutbildning.se. Anmälan sker via mail och är bindande.

FOKUS FÖR KURSEN
Fokus för kursen är ryttarens sits, följsamhet och kroppsmedvetenhet. Vi har mycket goda erfarenheter av att kombinera yoga och ridning från våra tidigare kurser. Yoga är ett mycket bra komplement för ryttaren och ger ofta omedelbara effekter på ridningen i form av mer avslappnade och fokuserade ryttare med bättre kroppskännedom, kroppskänsla och stabilitet samt mer ändamålsenlig andning som kommer djupare ner i sadeln – vilket påtagligt förbättrar ryttarens förmåga att inverka på och samspela med hästen. Dessutom brukar deltagarna på våra helgkurser med yoga och ridning uppge att de känner sig mindre trötta i kroppen än efter en vanlig ridhelg vilket beror på att yogan även förbättrar återhämtningen mellan ridpassen.

PROGRAM
Fredag:
Samling 8.30
Sitsträning på lina 9.00-11.00
Lunch 11.30-12.30
Yoga 13.00-14.15
Ridning 15.00-16.00
Dagen avslutas

Lördag:
Yoga 8.30-10.00
Ridning 11.00-12.00
Lunch 12.30
Dagen avslutas

MER INFORMATION
Denna rid- och yogahelg är ett samarbete mellan S.R. Häst- och Ryttarutbildning och Ryttarform. Ridanläggningen ligger i Vallentuna och är fint belägen i lantlig idyll med mysigt boende och mycket god mat.
– Mer info om anläggningen, ridningen och hästarna på www.ryttarutbildning.se
– Mer info om ryttaryoga på www.ryttarform.se

ANMÄLAN
Anmälan till Suvi Räsänen på info@ryttarutbildning.se.

Varmt välkommen med din anmälan!
Suvi Räsänen & Helena Starkenberg