Lunchyoga Hatha Flow

Mjuk dynamisk Hatha Flow yoga där vi synkroniserar andning och rörelse i olika flöden för att främja närvaro, kroppsmedvetenhet, stabilitet, styrka, smidighet och balans.

Yogaklassen passar alla. Kom som du är! Det går alltid att anpassa utifrån dagsform och behov.

Praktiska detaljer;
* Yogaklasserna genomförs i Dalarö Yogastudio, Östra Alléflygeln, Sandemar 46 (mitt emot ALKAB).
* Begränsat antal deltagare (normalt max 6 deltagare men kan variera beroende på klassupplägg).
* All utrustning finns på plats.
* Jag öppnar upp 15 min innan klassen startar.

Anmälan & betalning;
* Föranmälan via mailadress helena.starkenberg@bluezense.se, helena@ryttarform.se eller sms till 0706-441248, senast 24 timmar innan resp klass så att jag kan planera klassen och förbereda yogasalen. Jag svarar så snart jag kan med bekräftelse på att det finns plats kvar. Även avbokning av anmälan till klass ska ske senast 24 timmar innan.
* 220 kr/klass. Alternativt 950 kr för klippkort 5 gånger (190 kr/klass).
* Betalning via företagsswishnummer (1234 018 172 APILA Utveckling AB), kort eller faktura. Vill du ha ett kvitto för friskvårdsbidrag så ordnar jag gärna det!

För frågor, hör gärna av dig!

Varmt välkommen med din anmälan!
Helena Starkenberg

Blue Zense Yoga & Training och Ryttarform (ingår i bolaget APILA Utveckling AB)

Gilla och följ oss gärna för aktuella uppdateringar!
Facebook:
www.facebook.com/yogabluezense/
www.facebook.com/ryttarform/
Instagram:
www.instagram.com/yogabluezense/
www.instagram.com/ryttarform/