Morgonyoga Hatha/Vinyasa (Smådalarö Gård Hotell & Spa)

26 juli, 2022

Datum/Tid
26 juli, 2022
08:00 - 09:00

Plats
Smådalarö Gård Hotell & Spa

Kategorier:


Starta dagen genom att väcka upp kropp och sinne med lugn skön Hatha/Vinyasa yoga där vi synkroniserar andning och rörelse i mjuka flöden kombinerat med att vi ibland håller positionerna i några andetag. Allsidig klass där vi tränar närvaro, medvetenhet, stabilitet, rörlighet och balans samtidigt som vi väcker upp kroppen mjukt för en bra start på dagen. Vi avslutar med skön avslappning. Passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet och du kan alltid modifiera utifrån dagsform och behov.

Praktiska detaljer;
– Tisdagar och fredagar kl 8-9 vecka 28-32.
– Föranmälan via bokningslänk nedan. Säg till i hotellreceptionen när du kommer.
– Yogan är i Yoga Shala Minerva som ligger i anslutning till den nya spaavdelningen.

Anmälan & betalning;
– Bokningslänk: https://sabis.brponline.se/#/webcategories
– Kostnad: 180 kr (betalas till Smådalarö Gård Hotell & Spa).
– Anmälan är bindande.

Yogalärare;
– Anneli Rehnberg; tisdag och fredag vecka 28, tisdag vecka 32
– Helena Starkenberg; övriga tillfällen

För mer information om denna klass;
Helena Starkenberg
E-post helena.starkenberg@bluezense.se
Telefon 070-644 12 48

För frågor, hör gärna av dig!

Varmt välkommen med din anmälan!
Helena Starkenberg
Blue Zense Yoga & Training (ingår i bolaget APILA Utveckling AB)
i samarbete med Smådalarö Gård Hotell & Spa

Gilla och följ oss gärna!
Facebook: www.facebook.com/yogabluezense/
Instagram: www.instagram.com/yogabluezense/

Boka

Klasser på Smådalarö Gård Hotell & Spa
Bokas direkt via Smådalarö Gård Hotell & Spa

Bokningssystem: https://sabis.brponline.se/#/webcategories
Tel: 08 – 501 551 00

Övriga klasser och aktiviteter
Bokas via Blue Zense Yoga & Träning

Email: helena.starkenberg@bluezense.se
Tel: 0706 – 44 12 48

 

Kommande aktiviteter/ träningar

31 augusti, 2022

Yin Yoga för ryttare ONLINE via Zoom, kl 18:00 - 19:30 – Online via Zoom

1 september, 2022

Utefysträning för ryttare vecka 35-40 (Rudan Friluftsområde), kl 17:30 - 18:45 – Rudan Friluftsområde

8 september, 2022

Utefysträning för ryttare vecka 35-40 (Rudan Friluftsområde), kl 17:30 - 18:45 – Rudan Friluftsområde

14 september, 2022

Ryttaryoga ONLINE via Zoom 3 tillfällen, kl 18:00 - 19:00 – Online via Zoom

15 september, 2022

Utefysträning för ryttare vecka 35-40 (Rudan Friluftsområde), kl 17:30 - 18:45 – Rudan Friluftsområde

1 2 3