Morgonyoga (Smådalarö Gård Hotell & Spa)

13 augusti, 2021

Datum/Tid
13 augusti, 2021
08:00 - 09:00

Plats
Smådalarö Gård Hotell & Spa

Kategorier:


Morgonyoga med Helena Starkenberg.

Starta dagen genom att väcka upp kropp och sinne med lugn skön Hatha/Vinyasa yoga där vi synkroniserar andning och rörelse i mjuka flöden kombinerat med att vi ibland håller positionerna i några andetag. Allsidig klass där vi tränar närvaro, medvetenhet, stabilitet, rörlighet och balans samtidigt som vi väcker upp kroppen mjukt för en bra start på dagen. Vi avslutar med skön avslappning. Passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet och du kan alltid modifiera utifrån dagsform och behov.

Praktiska detaljer;
– Fredagar kl 8-9 vecka 32.
– Vi är utomhus om vädret tillåter, annars inne i den nya spa-avdelningen. Kom i god tid så att du hittar rätt.
– Ta gärna med egen yogamatta nu i coronatider.
– Begränsat antal platser för att kunna hålla avstånd. Vi följer alla riktlinjer med hänsyn till corona.

Anmälan & betalning;
– Anmälan: https://sabis.brponline.se/#/webcategories
– Kostnad: 200 kr (betalas till Smådalarö Gård Hotell & Spa).
– Anmälan är bindande.

För mer information om denna klass;
Helena Starkenberg
E-post helena.starkenberg@bluezense.se
Telefon 070-644 12 48

För frågor, hör gärna av dig!

Varmt välkommen med din anmälan!
Helena Starkenberg
Blue Zense Yoga & Training (ingår i bolaget APILA Utveckling AB)
i samarbete med Smådalarö Gård Hotell & Spa

Gilla och följ oss gärna!
Facebook: www.facebook.com/yogabluezense/
Instagram: www.instagram.com/yogabluezense/

Boka

Klasser på Smådalarö Gård Hotell & Spa
Bokas direkt via Smådalarö Gård Hotell & Spa

Bokningssystem: https://sabis.brponline.se/#/webcategories
Tel: 08 – 501 551 00

Övriga klasser och aktiviteter
Bokas via Blue Zense Yoga & Träning

Email: helena.starkenberg@bluezense.se
Tel: 0706 – 44 12 48

 

Kommande aktiviteter/ träningar

Inga Evenemang